Psicologa Psicoterapeuta Imola Bologna
Benessere e miglioramento della perfomamce sportiva - Psicologa Psicoterapeuta Imola Bologna
Psicologa Psicoterapeuta Imola Bologna

Benessere e Sport

  • Telefono
    328.8628528
  • Skype
  • Email
    roberta@psicologaimola.it

“La salute è uno stato di completo benessere. Per salute non si intende assenza di malattia, bensì stato di equilibrio tra le componenti bio-fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattia e di infermità.”
(OMS, 1978)


Mente e corpo sono indissolubilmente legati e se è vero che uno stato emotivo negativo può essere l’origine di un malessere fisico è altresì vero che l’insorgere di uno stato positivo può portare al benessere fisico. Il poeta latino Giovenale con la sua nota frase “Mens sana in corpore sano” invitava le persone a ricercare la sanità dell’anima e la salute del corpo. La mente è sana se il corpo è sano ed il corpo è sano se lo è la mente, l’uno non può essere scisso dall’altro e se non si lavora in direzione dell’unità mente-corpo si rischiano di vanificare tutti gli sforzi fatti nel correggere l’alimentazione, nel fare esercizio fisico e nel ricercare serenità e benessere mentale. Recuperare il benessere perduto è possibile attraverso una stretta collaborazione tra gli specialisti che si occupano del corpo e quelli si occupano della mente; l’obiettivo del loro lavoro sinergico sarà il guardare alla persona nella sua interezza e complessità.

Per questo motivo collaboro con Personal Trainer, Associazioni Sportive e Palestre. In particolar modo con Yuri Melani (www.yurimelani.it). Yuri ha la professionalità ideale per la costruzione di un percorso verso il Benessere.

Caricamento